これから登山やハイキングを始める方。
または登山やハイキングを初めてみたい方。
そんな方の参考になりつつ
これから始める方と
一緒にステップアップ出来れば良いなと
そんな想いで順に山を歩きながら
宮崎やその周辺の山の紹介シリーズ。
教材ビデオ的動画の4回目は
宮崎市周辺にお住まいの方が
トレーニングを兼ねて
よく楽しみに出かける人気の山
国富町に位置する釈迦ヶ岳。
・
初心者向けの山として知られていますが
意外と傾斜のある箇所も存在し
体力作りを兼ねて歩かれる方も多く
往復で7km程度
一般コースタイムで3hほどのコースは
運動を兼ねて歩くにもとても最適です。
山歩きを始めたばかりの方にも
ベテランの方にも人気の山。
宮崎市近郊にお住まいの方は覚えておくと便利な場所。
午前中だけサクっと山に登って運動して
午後は自宅の仕事を片付ける。
そんな日にも最適です。
GO HIKING #4 -釈迦ヶ岳-
釈迦ヶ岳の注意事項
今回のコースに限らずですが
山を歩く際は以下の事項などに注意しましょう。
＜道迷い対策＞
登山やハイキングで最も多いのは、道迷いによる遭難です。登山アプリなどの活用を行って常に現在位置を把握して楽しみましょう。
＜初心者の方は経験者と＞
安全面や楽しみ方を覚えるためにも、初心者の方は経験者やガイドに同行してもらって楽しみましょう。
＜事前チェックを忘れずに＞
簡単な山でも、しっかりと事前にコースの時間・難易度・危険箇所などをしっかりとチェックする習慣をつけましょう。
＜お子様連れの場合は離れないこと＞
家族連れで歩いて楽しむにも人気なコースですが、お子様連れの場合(そうでなくとも)、同行者と別行動を取らずに一緒に楽しみましょう。
＜早めの行動を＞
想定以上に時間がかかってしまったり、怪我などにも備えて山や自然を楽しむのは早めの行動が鉄則です。
＜天候や気温チェック＞
天候や気温のチェックをして、必要な装備(衣類)などを忘れずに携帯しましょう。
＜家族・友人へ行き先を伝えておきましょう＞
万が一の事故に備えて、家族や友人には必ず行き先やコースを伝えておきましょう。登山届の提出も日頃から習慣づけておきましょう。
＜ヤマビルに注意＞
温暖なシーズン(GW前後から10月程度まで)は、ヤマビルが生息している山です。温暖な時期に出かける場合、苦手な方は対策を行なっておきましょう。
登山やハイキングで最も多いのは、道迷いによる遭難です。登山アプリなどの活用を行って常に現在位置を把握して楽しみましょう。
＜初心者の方は経験者と＞
安全面や楽しみ方を覚えるためにも、初心者の方は経験者やガイドに同行してもらって楽しみましょう。
＜事前チェックを忘れずに＞
簡単な山でも、しっかりと事前にコースの時間・難易度・危険箇所などをしっかりとチェックする習慣をつけましょう。
＜お子様連れの場合は離れないこと＞
家族連れで歩いて楽しむにも人気なコースですが、お子様連れの場合(そうでなくとも)、同行者と別行動を取らずに一緒に楽しみましょう。
＜早めの行動を＞
想定以上に時間がかかってしまったり、怪我などにも備えて山や自然を楽しむのは早めの行動が鉄則です。
＜天候や気温チェック＞
天候や気温のチェックをして、必要な装備(衣類)などを忘れずに携帯しましょう。
＜家族・友人へ行き先を伝えておきましょう＞
万が一の事故に備えて、家族や友人には必ず行き先やコースを伝えておきましょう。登山届の提出も日頃から習慣づけておきましょう。
＜ヤマビルに注意＞
温暖なシーズン(GW前後から10月程度まで)は、ヤマビルが生息している山です。温暖な時期に出かける場合、苦手な方は対策を行なっておきましょう。
引き続き
登山やハイキングを楽しみたいという方は
気軽にご相談くださいませ。
また次の動画も頑張って作りますので
お楽しみに。
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