あっという間に8月も終盤。
そろそろ秋に向けて身体作りをしておかねばと
今週の定休日は店から近い釈迦ヶ岳へ。
午後から自宅の庭作業をしようと思い
午前中だけのサクッと運動を兼ねて
かつ、スタッフの筋トレも兼ねての山です。
大雨の翌日の湿気
高い気温と超高温多湿…
近場の山だと夏には仕方ないものですが
かなりのサウナ状態で、すぐに汗だく。
6合目にて
スタート前は
サクサク行動して運動をと思ってましたが
体育会系的すぎるなと思い
のんびり汗を流しながら山頂へ向かいます。
途中で
「あっつい、引き返すか？」なんて話しつつ
せっかく来たのだから山頂まではと
騙し騙し歩いて山頂へと黙々歩いて進みます。
見た目は涼しいけどサウナな1日
久々に途中で
「降りるか」なんて口にしましたが
なんとか踏ん張って山頂に到着。
山頂
夏の蒸し蒸し感満載な山頂です。
・
見慣れた風景を少し楽しんだら
サクッと下山。
そして僕は帰宅後は昼間のカンカン照りの中
自宅の庭で、草むしりや庭の整備で
終日ガッツリ汗かいた1日でございました。
さすがに夕方にはドッと疲れが出ましたが
仕事の日が基本的にエアコンの中で働くので
休日はガッツリ動いて汗かいてスッキリ。
個人的に秋のカウントダウンが始まった季節。
もう少し秋に向けて身体を作らねばと思いつつ
湿度の高い山を堪能な休日でした笑
皆さまもまだまだ熱中症には気をつけて
体力も作って秋に備えていきましょう。
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