宮崎県の暮らし。
スマートウォッチをつけて
日頃の暮らしで1日に
どれだけの運動をしているかと
測定してびっくりしたことがあります。
通勤
歩いて5分のコンビニ
休日の買い物
ちょっとしたお出かけ
事務仕事
ほぼ車という方がほとんどだと思いますが
PORTALにお越しくださる方は
運動不足を認識されている方が
とても多くいらっしゃいます。
僕もよく、お世話になっている
YOGAの講師の方などとも話しますが
平均寿命は伸びる反面、
健康を意識した運動などを
日常的にされている方がとても少ない。
「運動不足だな」
と思いながら、ゴロゴロして
スマホ片手に
お菓子食べながらダラダラ過ごす。
そんな方もきっと
いらっしゃるのではないでしょうか。
山を歩けば10000歩以上を
歩くことは普通にありますが
毎日山を歩くことは難しいです。
少し意識して、健康のためにも
日常に運動を取り入れてほしいなと
そう思ってPORTALでは
OPENからランニングやウォーキングに
使えるシューズも少しだけ置いています。
これからは、こうしたシューズも
ご要望を見ながら増やしていきたいなと
思っておりますが。
ALTRA ESCALANTE2
ALTRA ESALANTE 2
まだまだ宮崎県には
「ALTRA」というシューズブランドを
ご存知でない方も多いですが
アメリカのブランドでランニング市場や
ハイキング市場でも非常に愛用される方の多い
アメリカのブランド。
かなり端折った説明ですが
ソールの踵部分と、つま先部分の高さを
1:1に設定し
ゆとりあるフットシェイプデザインで
裸足での姿勢とシューズを履いた時の姿勢を
限りなく同じように保つことを考えられたブランドです。
そのALTRAの中でも
最高の履き心地とも称される
ESCALANTEが入荷しました。
春夏にも入荷していましたが
新たにバージョンアップしたものとなります。
ESCALANTE 2
PORTALのお客様でも
日常的にランニングや散歩
ウォーキングなどの
運動を取り入れられる方も
増えてまいりました。
「山を歩くと膝が痛い」
「そんなのは山に行く回数が足りないからだ。
もっとたくさん山に行け」
そんな根性論ではなく
しっかりと日常から運動を意識することや
運動時の姿勢を意識することで
アクティビティは長い期間に渡って
楽しむことができるものだと思っています。
ALTRAのシューズを
履いた時の姿勢については
ヒールの上がっているシューズと
実際に履き比べてみることで
非常に実感いたします。
他のブランドも
当然良いシューズを作っているので
好みや傾向による部分もありますが
実際に履き比べてみると
シューズによっての姿勢の違いに
驚かれる方もいらっしゃいます。
ソール裏面
シューズを変えてみることで
日頃の暮らしや姿勢。
こんな場所に意識が向くと
それも一つの健康に対する意識だと
個人的には思います。
Women’s
毎日運動をすることは
なかなか時間が難しい方も
いらっしゃると思いますが
日頃の暮らしで
運動不足を実感されている方や
今のシューズから新しいものへの
買い替えを検討されている方。
是非お試しください。
日常使い、ジムでのトレーニング
ゆったりランニングに
散歩にウォーキング。
様々なシーンで使える
履き心地の良いシューズです。
「どうせランニングだし
量販店のセール品でいいや」という方は
健康、体を作る、楽しむ。
そんなことこそ、良いものを選んでほしいと思います。
「続くか分からないし」
という方は
続ける前提で楽しみましょう。
運動をするようになれば
アクティビティでの違いも現れ
きっと遊びも、今以上に楽しめると思います。
という僕も
YOGAの講師にたくさん怒られてきましたが(笑)
もっとしっかりと
自分の身体を整えて
悪い部分を知りながら修正していきたい。
そんな方は、僕もお世話になっている
YOGA(という名の体幹トレーニング)を
おすすめします。
キツイですが、それだけ自分の身体で
使われてない箇所や、弱い箇所があるんだなと
びっくりするほど実感します。
PORTALでは
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お届けしてまいります。
是非ご登録くださいませ。
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