朝の山での運動

結局今日はのんびり歩いて運動を

梅雨が明けて晴天の週末。
最近忙しかったので
ゆっくり寝てようかと思っていたら
叩き起こされて。

朝から山に行ってまいりました。


山を歩く目的

いやぁ、さすがに今日はしんどいなーと
そう思いながら出かけてまいりましたが
そういう日はやっぱり
しんどいものです(笑)

結局今日はのんびり歩いて運動を

結局今日はのんびり歩いて運動を

とは言いながらも
せっかく早起きしたので
楽しまないと勿体ないなと思いつつ

足はヒルに血を吸われ
暑いので汗を流しながら

まぁジョギングするよりは
気持ちいいかと思いながら
2時間程度の運動を。

山を歩くのも
それ自体が面白く楽しいこともあれば
運動のひとつとして
サクサクと動くこともあったり
花や景色を楽しんだり

その時その時によって
楽しみ方も目的も変わるものですが
今日は本当に運動が目的。

朝からガッツリ汗かいて
シャワー浴びてスッキリしてまいりました。

こういうサクッと手短に楽しむ時は
トレランシューズや
ALTRAなんかを持っていると
非常に重宝します。

ごっついブーツしかない人は
サクッと運動用に是非試しにいらしてください。

さて、次の休みは沢に出かけよう。

夏のアクティビティの際は
熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいませ。

なんだかんだ言いながら
山のお誘いをいただくと
嬉しい限りでございます。


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