休日
休み明けには天気が崩れそうなので
少し運動をと思いながらも
ジョギングなどは苦手でして
早朝から友人と森の散歩へ
運動不足解消の散歩
どうせ運動不足を解消に運動するなら
景色の綺麗な場所でも散策をと
たまに散歩に出かけますが
今日は綾町の森へ
巨木を眺めてみたり
宮崎市近郊で県内でも
九州内でも他にないような深い森
今日は森の中までは入っていませんが
のんびりと自然の中で
カメラ片手に散策兼、散歩。
数少ない紅葉も
常緑樹の多い森なので
紅葉を楽しむという場所ではありませんが
それでも所々には紅葉している木々も。
意外と近くの森でも
のんびり風景を楽しみながら散策すれば
素敵な発見も多く楽しいものです。
植物を見つけては眺めてみたり
鳥を見つけては眺めてみたり
サギにどこまで近づけるかと
じわりじわりと距離を縮めてみたり
ビクビクさせて申し訳ないですが
朝から出かけると
昼間に一度睡魔に襲われますが
それでもすっきりといい気分。
遠出する気分じゃないけど
何となく運動不足解消に
そんな時に散歩は最適です。
散歩なんて長らくやってないという方も
きっと多いと思いますが
意外とすっきりして気持ちいいものです。
12/1のBGM
The RH Factor
“Hard Groove”
先日惜しくも他界した若き天才Roy Hargroveのプロジェクト。
本作ではErykah Badu, Common, D’Angelo, Meshell Ndegeocello, Q-Tipらをfeatし、その人柄の良さも感じさせてくれる素敵な作品です。
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