【HIKING REPORT】運動不足の解消に…釈迦ヶ岳 | 宮崎県国富町

気づけば
最後に山を歩いたのが昨年12月20日で
今年に入ってバタバタしてしまい
3週間山に出かけておらず、完全な運動不足。

僕らのような仕事をしていますと
「すげー体力ある人」と思われがちですが
3週間も山に行っていませんと
めちゃくちゃ身体が鈍ります…

特に宮崎県での生活は基本的に車。
趣味で運動せねば、運動不足になると
よくお客様とも話しますが
流石に身体が鈍って重いので山へと出かけてまいりました。


釈迦ヶ岳 | 宮崎県国富町


店から最も近い場所にあって
適度な負荷もありつつ
短時間で歩ける山と言えばな山なのですが

1月というのにTシャツ1枚で歩くという
「春みたいだ」なんて言いながら
運動不足の体に鞭打って歩いてきました…

運動不足解消が目的だったので
今回は写真も1枚のみで
あとはカメラも閉まってゼーゼー言いながら
久々の山歩きでした。

釈迦ヶ岳を歩いたのは昨年の10月以来ですが
山を歩いて楽しむ方が増えたんだなーと思うほど
道が以前よりもしっかりとしており
どこか山自体も開けた印象で明るく

賑やかに楽しまれている方々の陽気な声に
元気をいただきながら
楽しんでまいりました。

仕事柄「これじゃいかんな」と
自宅でインドアバイクを漕ぐだけの毎日じゃなく
もう少し歩かねばと反省した山歩きです…

山を歩くのに間があくと
どうも腰が重くなってしまいますが
やっぱり山の中を何も考えずに
ただ歩くというのはリフレッシュにもなり
気持ちいいものです。

と、よくお客様にお伝えすることを
自分で改めて実感したハイキング。

この数年は”健康”について話すようになって
歳を重ねてきたなと感じますが
是非、健康のためにも歩いて楽しみましょう笑

と、他愛ないレポートでございました。


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