気づけば
最後に山を歩いたのが昨年12月20日で
今年に入ってバタバタしてしまい
3週間山に出かけておらず、完全な運動不足。
僕らのような仕事をしていますと
「すげー体力ある人」と思われがちですが
3週間も山に行っていませんと
めちゃくちゃ身体が鈍ります…
特に宮崎県での生活は基本的に車。
趣味で運動せねば、運動不足になると
よくお客様とも話しますが
流石に身体が鈍って重いので山へと出かけてまいりました。
釈迦ヶ岳 | 宮崎県国富町
店から最も近い場所にあって
適度な負荷もありつつ
短時間で歩ける山と言えばな山なのですが
1月というのにTシャツ1枚で歩くという
「春みたいだ」なんて言いながら
運動不足の体に鞭打って歩いてきました…
運動不足解消が目的だったので
今回は写真も1枚のみで
あとはカメラも閉まってゼーゼー言いながら
久々の山歩きでした。
・
釈迦ヶ岳を歩いたのは昨年の10月以来ですが
山を歩いて楽しむ方が増えたんだなーと思うほど
道が以前よりもしっかりとしており
どこか山自体も開けた印象で明るく
賑やかに楽しまれている方々の陽気な声に
元気をいただきながら
楽しんでまいりました。
・
仕事柄「これじゃいかんな」と
自宅でインドアバイクを漕ぐだけの毎日じゃなく
もう少し歩かねばと反省した山歩きです…
山を歩くのに間があくと
どうも腰が重くなってしまいますが
やっぱり山の中を何も考えずに
ただ歩くというのはリフレッシュにもなり
気持ちいいものです。
と、よくお客様にお伝えすることを
自分で改めて実感したハイキング。
この数年は”健康”について話すようになって
歳を重ねてきたなと感じますが
是非、健康のためにも歩いて楽しみましょう笑
と、他愛ないレポートでございました。
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